2008年10月15日

朝バナナ&レコーディングダイエット

今月初めからちまたで大売れの「バナナダイエット」と一緒に「レコーディングダイエット」やってましたウッシッシ
最初は「こんなんで結果出たらみんなバナナ食べてるよね〜」なんてのんきなこと言ってたあたし
実際バナナやってみたらこれが意外に間食減りまくり!
レコダイも一緒に始めたので書き込んだメモを見ても良くわかる
不思議だねぇ・・・
今日で2週間たったけど体重はアップダウンしながらほとんど変わらなかったけど体脂肪だけが着々と減ってた
計算してみたら脂肪のみ1,5キロもなくなっていた!

昨日の夜、お風呂で髪の毛洗っていて違いがわかったのよ
前かがみになって洗うときに見えるおなかのお肉・・・
これが不思議とすっきりしていた

母が「??太もも、細くなった??」って言われたのもちょっと嬉しい

おかげでしばらくやるつもりよ!

ちなみにやる前には必ず本を読んだ方がいいと思う
あたしも読む前と後ではまったく違ったから!
「朝バナナダイエット」

「いつまでもデブと思うなよ」

読んでみてくださいな(あたしは両方とも図書館で借りて読んだわ。だって、買ってよくなかったらいやだし・・・)

昔のサイズのジーパンがはきたいんだよね・・・
posted by maria yuu at 23:59| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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